Với mục đích là lựa chọn một số bài tập để nâng cao thể lực cho nữ sinh viên học môn thể dục nhịp điệu tại Trường Đại học Cần Thơ. Bằng các phương pháp nghiên cứu truyền thống, đề tài lựa chọn được 10/36 bài tập thể lực, từ đó tiến hành thực nghiệm trên 116 nữ sinh viên, trong thời gian 01 học kỳ, 30 tiết; đồng thời, so sánh song song với nhóm đối chứng là 110 nữ sinh viên học theo chương trình thể dục nhịp điệu bình thường cùng thời điểm. Kết quả, các chỉ số thể lực của nhóm thực nghiệm phát triển cao hơn so với nhóm đối chứng; Đánh giá kiểm định theo tiêu chuẩn đánh giá xếp loại của Bộ GD&ĐT thì nhóm thực nghiệm tỷ lệ đạt cao hơn nhóm đối chứng. Kết quả này đã chứng minh được hiệu quả lựa chọn 10 bài tập phát triển thể lực cho nữ sinh viên học môn thể dục nhịp điệu tại Trường Đại học Cần Thơ.