Với mục đích là lựa chọn các bài tập để nâng cao thể lực cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Nghề Sóc Trăng. Bằng các phương pháp nghiên cứu truyền thống, đề tài lựa chọn được 16 bài tập thể lực, từ đó tiến hành thực nghiệm trên 30 nam sinh viên, trong thời gian 02 học kỳ, mỗi học kỳ 30 tiết; Đồng thời, so sánh song song với nhóm đối chứng là 30 nam sinh viên học theo chương trình bình thường cùng thời điểm. Bằng các phương pháp thường quy trong quá trình nghiên cứu. Kết quả nghiên cứu đã mang lại hiệu quả bước đầu, các chỉ số thể lực của nhóm thực nghiệm phát triển cao hơn so với nhóm đối chứng; Đánh giá kiểm định theo tiêu chuẩn đánh giá xếp loại của Bộ GD&ĐT thì nhóm thực nghiệm tỷ lệ đạt cao hơn nhóm đối chứng. Kết quả này đã chứng minh được hiệu quả lựa chọn 16 bài tập phát triển thể lực cho nam sinh viên Trường Cao đẳng Nghề Sóc Trăng