Mục đích nghiên cứu là lựa chọn và ứng dụng một số bài tập Môn Vovinam phát triển thể lực cho nam sinh viên Phân hiệu Trường Đại học FPT tại Thành phố Cần Thơ (Trường Đại học FPT Cần Thơ). Quá trình nghiên cứu được thực nghiệm từ tháng 5/2020 đến tháng 8/2020 trên 200 sinh viên Nhóm thực nghiệm và được so sánh song song với Nhóm đối chứng. Kết quả cho thấy thực trạng thể lực ban đầu của cả hai nhóm thực nghiệm và đối chứng có sự tương đồng. Sau quá trình thực nghiệm 4 tháng thì cả 2 nhóm đều có sự tăng trưởng, tuy nhiên nhóm thực nghiệm có sự tăng trưởng cao hơn nhiều so với nhóm đối chứng, đồng thời khi đánh giá xếp loại theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo thì nhóm thực nghiệm sau khi thực nghiệm có số lượng sinh viên xếp loại đạt nhiều hơn so với nhóm đối chứng. Điều đó cho thấy hiệu quả của hệ thống bài tập góp phần nâng cao thể lực cho sinh viên Đại học FPT Cần Thơ.